ドテラの飲むサプリ、ミネラルって効果ある？ドテラのアロマを愛用していると、必ずお勧めされるのがドテラのサプリで一押しの「ミネラル」
アロマは精神的なリラックス、外部からの効果を期待できるけど、食事も大事！サロンやセミナーで説明され、飲み始める人も多いですよね。1本〇〇円と結構お高いのですが、どんな効果が期待できる？使い方は飲むだけなの？実際飲んでいる人の声を聞きとってみました！
目次
ドテラミネラルとはどんなモノ？
そもそものドテラミネラルとは何なのか調べました。
ドテラの植物系総合ミネラルは、ヒューメリックシェール（古代植物の堆積層）を原料とした植物由来のミネラル。ヒューメリックシェール植物で出来ているミネラルで、 貝や岩などを砕いて作る鉱物性のミネラルに比べて、 多種類のミネラルが豊富に含まれていると言われています。
約１億年前の植物が炭化・化石化せずに堆積したヒューメリックシェルから、 人体に優しく体内での利用効率がバツグンに良いミネラルを抽出できると注目されているミネラル。
ドテラミネラルの味
・何も混ぜていないプレーン
・プルーン
・カシス
・ジンジャー
4種類の味があり、色んな好みに対応していますね。
ドテラミネラル みんながヤッテル使い方まとめ
味も様々ですが、飲むだけでなく使い方も色々あるようです。
●原液を水やジュースで薄めて飲む
●料理に入れる（ごはんを炊くとき混ぜる、スープに入れる、肉にかける）
●野菜、果物、肉、魚介類の保存のために食材にスプレー
●りんご、梨などの果物にスプレーして変色防止
●化粧水の材料としてつかう
●擦り傷、切り傷、けが、水虫などにも植物ミネラルをスプレー
●半身浴に⇒肌がツルツルに、身体はポカポカ
●ヘアケア（髪を洗った後に、頭皮に直接ミネラルをスプレー）
●野菜農園の土に混ぜる（ミネラルの豊富な土になる）
栄養の補給、防腐剤、肌の艶ハリ、怪我の回復、病気の時の回復にあらゆる使い方があるようです。1本だけ家族で使うとなると、すぐなくなりそうですね。
ペットにとっても体に良いものなので、ペットフードや飲み水に混ぜたり、体にスプレーしたりしていると聞きました。
使い方は、飲む、食べる、皮膚につける、土に混ぜる様々なシーンで使われていますね。ドテラのミネラルを半年以上飲んで、体重が落ちた！というダイエットに成功した方もいました。デトックスされ不要なものが体外に出たり、ムクミが軽減されたようだと話していました。
一番気になったのは、「●化粧水の材料としてつかう」どんな風に化粧水を作るのか、作り方を聞いてみました。
簡単！ドテラミネラル入り化粧水を簡単に作る方法
【化粧水の材料】
・ラベンダー
・フランキンセンス
・シダーウッド
・グリセリン
・ドテラミネラル（プレーン）
・精製水
【化粧水の作り方】
①30mlの遮光ガラス瓶を用意します
②ラベンダー・フランキンセンス・シダーウッドを各々６滴づつ、遮光ガラス瓶に入れます。
③グリセリンを約小さじ１弱を入れる
④ミネラルのプレーンをスプレーボトルの場合は、１～2プッシュ。少量で良いと思います。
⑤あとは、精製水を遮光ガラス瓶に入れて、軽く振って混ぜるだけ。
ミネラルの効果で、保湿力のあるラベンダーのオイルの効果がより肌に吸収されやすくなるようです。それでも乾燥するときは、季節や肌の状態に合わせて、目元や目尻、ほうれい線など乾燥が気になるところには、少量の『白ワセリン』を化粧水の後に塗るといいようです。
使っている人に使用感など聞いてみました。
●3カ月続けていたら肌の調子が良くなった～
●天然の成分なので安心して使える！
●自分で作れるから楽しめる！
●必要量を作れるので常にフレッシュな化粧水が使える！
ドテラのアロマを愛用している人は、天然なモノを好む人が多いので、ナチュラルな素材で作れる化粧水を使うと肌の調子がより良い！と感じる人が多いようですね。
ドテラミネラルで下痢するってホント？！
色々話を聞いていると、ドテラのミネラルを飲むと下痢になった！という人もるようです。なぜ下痢になるのか、原因を調べてみました。
下痢になったという人の体験談
amazonレビューに色々と体験談が出ていました。
飲むと数日下してしまうことが続きました。
ドテラミネラルで下痢になる理由とは
色々調べていると、ミネラルウォーターが原因で下痢になる人も多くいるようです。
ミネラルウォーターというくらいなので「ミネラル」が含まれていて、ミネラルが下痢を引き起こすようです。
下剤として使用されるマグネシウム
このミネラルを過剰に摂取すると下痢になるため、ドテラミネラルで下痢が起こる人もいるようですね。
ドテラミネラルで便秘が解消するのは本当か？！
先ほどの下剤としても使われるマグネシウム。このミネラルがいい方向へ働くことで、ドテラのミネラルを飲むと便秘が解消するようです。
便秘自体は、腸内にたまった不要な食べ物、腐敗した食べ物を外に出し、腸内の環境を整えるの、肌の調子や疲れやすさ、体調の改善にとても良い効果を発揮するので、便秘気味な人にとって、ドテラのミネラルを飲み続けるといいかもしれませんね。
まとめ
ドテラのミネラルは、味も使い方も様々。女性も男性も、大人も子供も多くの人が使いやすいですよね。体調を整えるにはとても良いサプリの様です。
便秘の人にとっては良い効果を発揮しますが、マグネシウムに敏感なタイプの人は、下痢をする・・飲む量を上手く調節しながら摂取すると良さそうですね。
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