アロマオイルで有名なドテラ社。ドテラの代表的なオイルともいえるレモンについて、痩せるらしいと評判を耳にしました。え？！レモン、しかもオイルで痩せるってホントー！？なんて気になり、リアルなメンバーさんたちに体験談を聞いてみました。
目次
ドテラ レモン 効果をまとめた
ドテラだけに限らず、レモンについての効果をまず調べてみました。
今レモンダイエットと検索してヒットが出るくらい、レモンダイエットが流行ってますね。なのでドテラのレモンオイルもダイエット目的で試す人が多そうです。気になる効果は・・・
レモンの効果まとめ
■ビタミンC（温州ミカンの1.4倍）
抗酸化作用:酸化を防ぐことで老化予防となり、コラーゲン生成サポート。■クエン酸（温州ミカンの約6倍）
キレート作用：カルシウムなどミネラルを吸収しやすくする。
減塩効果：酸味が塩味を引き立てるため、おいしく減塩を促す。
疲労回復効果：疲労関連物質の乳酸の生成を抑制する。■エリオシトリン
抗酸化作用：皮の白い部分に多いポリフェノールで老化予防効果に期待。100mlの果汁中に12.1mgなど、他の柑橘類よりも多く含まれている。■へスペリジン
血流促進効果：柑橘類の白い皮や袋、筋に含まれるポリフェノールで、血流を促し、中性脂肪を下げる。■リモネン
リラックス効果：黄色い皮に含まれる香り成分でリラックス効果がある。（※出典：レモンの健康効果に関する研究の動向 堂本時夫 県立広島大学保健福祉学看護学科／ポッカサッポロフード＆ビバレッジ株式会社）
ドテラの説明では、新陳代謝アップ、カルシウム吸収力アップ、血糖値安定、コレステロール低下など、多種多様の効果があると書いてありました。
ドテラレモン痩せる、ダイエットにどう効果があるか調べた
■メタボリックシンドロームの予防と改善
レモンに含まれるエリオシトリンなどのレモンポリフェノールがメタボリックシンドロームの予防と改善に有効であることを示す報告が、動物やヒトでの研究から蓄積されてきていると報告されています。（※出典：レモンの健康効果に関する研究の動向 堂本時夫 県立広島大学保健福祉学看護学科より）また、レモンを多く摂取していると（1日平均0.7個以上）、最高血圧が一番低く変化し、食欲を抑制し、糖や脂肪の代謝に関わる善玉ホルモン「アディポネクチン」の濃度の変化量が大きいという報告もあります。さらに、レモンに含まれるエリオシトリンを高脂肪食と一緒に摂取すると、血中中性脂肪の増加を抑制し、肝臓への脂肪の蓄積を提言するという研究報告もあります（※出典：Health Sciences, 26, 4, 2010, Vol26 No.4 pp210-218より）。
レモンを摂取することが肥満の予防につながり、ダイエットにも一役買う可能性は確かにあるようです。
ドテラレモンオイルの体験談 口コミまとめ
●レモン濃縮したレモンオイルなら、簡単にレモンの効果を得ることができる。
●お酒も飲んだりする機会もあったので、体内デトックスの為にアロマオイルを取り入れております。
●いつも朝晩、白湯に一滴入れたり、時にはビールに入れたり。一滴入れるだけで、本当しっかりとしたレモン味になります。
●ビールの銘柄ごとに、レモンとライムとそれぞれより合うお勧めがある！
●他の月よりもビール三昧の日々が多かったのだがナント！久しぶりに体重を測ったところ、2キロほど痩せていたのでビックリ！
体験談の中にも、「痩せた」という感想がチラホラありました。実際レモンはデトックス効果が期待できると多くの知識人たちが言っているので、ドテラレモンオイルであれば、よりこだわった製法で質の高い成分でしょうから、効果を体験しやすいようですね。
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